公英的喝蒲浑身植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、公英胆碱、水后什原有机酸、发冷菊糖等多种健康营养成分。喝蒲浑身有利尿、公英缓泻、水后什原退黄疸、发冷利胆等功效。喝蒲浑身蒲公英同时含有蛋白质、公英脂肪、水后什原碳水化合物、发冷微量元素及维生素等，喝蒲浑身有丰富的公英营养价值。

1、水后什原蒲公英对于利尿有非常好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和维生素C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。

2、蒲公英叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿，不过在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳。

3、蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。

4、蒲公英花朵煎成药汁可以祛除雀斑，可以说是非常有用的一种香药草，新鲜蒲公英要选择叶片干净、略带香气者，干燥蒲公英则选颜色灰绿、无杂质、干燥者。

对于你这样的，可以适当在蒲公英中加点姜片，可以起到暖身综合的作用！不至于过寒！

蒲公英可以当菜吃，也可以入药。但它是以药为主，既然是药必须有一定的剂量！

有的人可以多吃一点没反应，说明对这个人起到了药效作用，或本人抵抗力强或没反应。

而你吃了浑身发凉，或难受，1；蒲公英有微毒，说明你的剂量太大了中毒了。2；蒲公英对你的身体不对口，起不到药效的作用，而产生了副作用。

所以对待这种野菜可以吃，但不能当菜吃得太多，也不能长期吃连续吃，只能少量吃或偶然的吃。

如果你有病，需要蒲公英来治疗，也要有一定剂量或配方来吃，长期大剂量的吃也会中毒或有不良的反应。你是为了保健作用最好少吃点，土话叫清清火气，分几歺吃为宜，不能听信传说乱吃，它必竟是以药为主题。

提及蒲公英这一常见中药材，相信很多人都不会感觉到陌生。在生活中，也有很多人常常会将蒲公英用于泡水，但是有不少人在喝了蒲公英后，不仅没能取得显著的良好效果，反而还出现浑身发冷的情况，这究竟又是怎么一回事呢?

事实上，蒲公英这一中药本身微寒的，因而对于那些机体有胃寒和体寒的人群而言，其实是不适宜多加饮用的，此外，对于经期的女性来讲，也是应当要自觉避免的。一般来讲，服用蒲公英后并不会出现有什么常见的不良反应，但是如果患者本身的疾病属于寒证，此时一旦错服了蒲公英，由于药不对症，就有可能会出现浑身发冷的情况。

因而，在选择服用蒲公英的时候，大家应当要注意把握对症的原则，与此同时也要注意避免过量的服用。在生活中，还存在有些人在服用了蒲公英之后，容易出现有荨麻疹和瘙痒等过敏反应。对于这类人群而言，为了保证其机体的健康，一旦发现有这一不良症状的存在，一定要立即停止用药，遵照医嘱进行对症的处理。情况严重的，要及时进行就医诊疗，以防止一些不必要危害的出现，保证机体的切身利益。

从事临床内科工作20余年，对内科常见病，多发病，有着丰富的经验。

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你可能不适宜喝蒲公英水。

蒲公英具有清热解毒、消炎杀菌等功效，可清除胃火肝火，辅助增强免疫力，近年来被制作成蒲公英茶等辅助保健饮用。

但是蒲公英茶性寒，经常喝或者短时间内大量当茶饮用则会损伤脾胃，其作用适得其反，会对身体健康造成一定的损害。尤其是脾胃虚弱、寒性体质、平时身体阳气不足的人，如果饮用了蒲公英水，就会出现身体发冷、腹泻、胃痛等系列不适症状。

无论饮食或保健，都不要人云亦云，一定要适合自己才好。每个人的体质不同，即使药食两用的食物也会有不同程度反应，不要看别人喝蒲公英水身体挺好的，自己也跟着效仿。

首先你要弄清楚自己是什么体质。寒性体质、平时脾虚腹泻、身体湿气较重、手脚寒凉者，最好不要选择蒲公英“保健”。

另外，浑身发冷是否会存在其它身体问题，比如血糖过低、感染、缺铁性贫血等导致，停饮蒲公英水经常这样就要引起足够重视，最好去医院检查排除一下。

一家之言。

图片来源网络。

可能是药不对证！最好找中医看了再吃中药。你这习惯不好！会伤身体！中药只能中医开，不可不懂装懂！否则祸不旋腫也！

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中医认为，蒲公英性寒味苦，可入肝经、胃经，具有清热解毒、消痈散结、利湿退黄、通淋止痛的功效。现代药理研究发现，蒲公英对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有较强的杀灭 作用；对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆 菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌及伤寒杆菌也有一 定的杀灭作用；

1. 治疗流行性腮腺炎
2. 治各种皮肤无名肿痛、 疔疮
3. 治流行性红眼病
4. 抗病毒
5. 热性便秘
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7. 痔疮肿痛

1. 脾胃虚寒者 脾胃虚寒者服用蒲公英会加重脾虚症状，导致胃痛、腹泻、乏力等情况
2. 不要过量服用 很多人蒲公英泡水养生，虽然好处很多，但是注意用量，一般每天3-5克即可。
3. 阴寒证不要喝 一般阴寒证人体质怕冷、体质较差，如果服用蒲公英会加重其病情，适得其反的作用。
4. 过敏体质的人 服用蒲公英熬的中药、蒲公英泡酒后，有些个别的会出现一些麻疹或全身瘙痒等症状，这就是蒲公英的过敏现象。

过敏体质

蒲公英性平、味甘、微苦，有清热解毒消肿散结及催乳作用，它的药理作用能够对许多疾病具有一定的治疗作用。在这蒲公英也是是一种很受欢迎的野菜，食用方法很多。这也是近些年来蒲公英火起来原因。

很多人可能还不知道， 食用蒲公英其时也有禁忌。

1.不宜过量食用。如果 食用后，有胃肠道反应，如恶 心、呕吐、腹部不适及轻度泄 泻，则说明有可能食用过量了，需减少食用量。

2.有的人可 能出现过敏反应。服用蒲公英 煎剂、蒲公英酒浸剂后，个别 人会出现荨麻疹、全身瘙痒等 过敏反应。蒲公英注射剂静脉 滴注后，亦偶有寒战、面色苍 白、青紫或精神症状。这时候 需要立即停止服用，并到医院 就诊。

3.有人寒热不分，不 加辨证而滥用蒲公英治疗各种 感染。临床上所见的感染多数 为热证，用蒲公英一般不会有 不良反应。但是蒲公英寒凉， 因此胃寒者应该少用蒲公英或 者不用。喝蒲公英茶的时候也 不要冷饮，冷饮会导致腹泻和 其他不良反应。

喝了蒲公英水后浑身发冷，多半是过敏反应，请暂停使用蒲公英，及时就医查找原因。

一到热气沸腾的夏天，凉茶就成了一些朋友们的日常必需品，凉茶想要起到“凉”的效果，无非就是利用药性来实现，选用一些苦寒的药材来发挥清热的作用，常选用到的药材就有蒲公英，夏枯草以及淡竹叶等等。其中可就有蒲公英了，因为性凉，有的人干脆在家用蒲公英来泡茶喝算了，这会有一定好处，但好处和坏处是并存的。

有的人喝蒲公英水以后就会感觉身体比平时要冷很多，这是怎么一回事？这或许跟个人体质和量过大有关。

中药的使用不是单泡茶那么简单，比如龙眼肉，有的人拿来煮粥就会上火，而有的人也则没有上火，这就是说不论你要喝什么中药，你要根据个人体质来决定要不要喝。它是受到个人体质而影响的，蒲公英是苦寒之品，脾胃弱或者是虚寒者就不该服用，当寒太过时就表现为冷了。

若你的体质偏寒了，喝蒲公英水就是在恶化原先的寒凉之性，感觉冷的时候要停止服用，不要加重病情。

还有一个可能的原因就是，使用的蒲公英量太过了，对温性的药材也是一样的道理，量大则上火，我觉得这里跟阴阳学说有关。阴阳是对立的，人的身体暖和，说明阳气很足，喝蒲公英的茶水就是在输入寒凉的东西，量太大了就会消耗点阳气，此时表现为阳不足，所以就表现出冷了。

蒲公英水是夏日的饮品，你合理地喝，它就是很好的凉茶，清热利尿，避免体内热气太重而出现淋证，但是喝蒲公英水要注意的是，要根据体质不同来决定用量。我在上面说得很清楚了，寒凉体质可不能喝，或者是在配伍的情况下喝，体质好的话可以在一般用量下饮用，偏寒凉的体质则是要少量喝，想要用蒲公英来改善某些病症的话，喝水可不够，要在医生指导下使用。

喝一些寒凉药材泡出的茶水，都要考虑到自己脾胃能否承受得住，否则就可能出问题了，喝蒲公英水得控制量，体质好也不能过量喝，体质差的话更是要适当减量。有的人喝了就感觉身体冷，以上就是我分析的两个原因了，仅供参考，具体还是要看个人情况决定，你觉得是什么原因呢？关注【桂北老邪】，了解更多中药知识！（图源于网络，如有侵权请联系删除）

因为在唐代的《新修本草》之中，就开始记载蒲公英是一个苦寒之药，是清热解毒的佳品。因此，如果是脾胃虚弱的患者或者是体虚的患者，使用蒲公英之后，难免就会有浑身发冷的感觉。

因此我们建议如果是服用蒲公英、板蓝根。金银花、黄芩这类的苦寒之药之前，一定要在公立医院由中医望闻问切，四诊合参之后再用药，千万不要自行用药。因为很多中药都是苦寒的，如果脾胃虚弱的患者服用了就难免会全身发冷。此外，蒲公英、金银花等这些苦寒之药除了会引起咱们全身发冷之外，还会引起轻度的腹泻，这些肠道的不良反应。也会出现面色苍白等等，如果出现了上述的症状，就一定不要再服用这些苦寒之药了，或者在服用这些苦寒之药的同时，添加其他的中药来减少这类的不良反应。中药一定要：君臣所使的使用，这样就可以减少中药的不良反应，又可以增加药效，这也是中医方剂的精髓之一，所以我们千万不要自行用药，用药一定要到公立医院，由中医望闻问切之后再使用中药。

很可能是你的体质偏寒，属于虚寒型或阳虚型。蒲公英具有清热解毒，消肿散结的功效，味苦甘寒，入胃肝经。所以你如果想要用蒲公英泡水喝可以配伍黄芪、枸杞等偏温性的药中和其寒性，纠其偏性，取用其解毒散结消痈的功效。